Flugangst kann viele Gründe haben

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Weitere Ursachen einer Abneigung gegenüber Fliegen können eine allgemeine Neigung zu übertriebenen Ängsten (z.B. durch Meldungen über Flugzeugunglücke in Zeitungen), das nicht realistische Einschätzen von Gefahren, aber auch schlechte Erfahrungen bei vergangenen Flugreisen sein. Insgesamt lässt sich also sagen, dass die Angst vor dem Fliegen zum größten Teil im Kopf entsteht und in den meisten Fällen total unbegründet ist.

Flugangst mit Tricks überwinden

Es gibt einige Tricks, mit denen der Flug so angenehm wie möglich gestaltet und die Angst so ein wenig reduziert werden kann. Auf Medikamente sollte hierbei, wenn möglich, verzichtet werden, da Flugangst keine Krankheit ist und die Wirkung der Arzneimittel an Bord nicht abgeschätzt werden kann.
Man sollte, da die Luft im Flugzeug sehr trocken ist, darauf achten genügend zu trinken, um den Kreislauf in Schwung zu halten; auch Alkohol zur

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Entspannung – in Maßen genossen – ist erlaubt.

Auch das Hören von Musik oder Ansehen von Filmen lenkt (besonders bei Langstreckenflügen) gut ab und bringt den Passagier so auf andere Gedanken. Ebenso die Wahl das Sitzplatzes spielt keine unwesentliche Rolle. Die angenehmsten Sitze, an denen etwaige Turbulenzen am wenigsten spürbar sind, befinden sich in den vorderen Reihen bis zur Mitte der Tragfläche.

Falls Turbulenzen auftreten sollten, ist es hilfreich sich vor Augen zu führen, dass diese zwar unangenehm sind, dem Flugzeug sebst aber nichts ausmachen. Zuallerletzt hilft es Vertrauen in die Crew zu fassen und sich vor Augen führen, dass die Menschen einer Fluggesellschaft täglich (und viele bis zur Pensionierung) mehrmals Fliegen ohne, dass es zu gröberen Zwischenfällen kommt und somit sehr erfahren in ihrem Beruf sind.

Lange Flüge mit Kindern

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Wichtig ist, dass die Eltern nicht zu Fernreisen tendieren und die Kinder endlosen Flugzeiten aussetzen. Zwei Stunden-Flüge nach Griechenland, Spanien oder zum Beispiel die Türkei sind für die Kleinen schon lang genug. Man sollte sich in Erinnerung rufen, dass nicht jedes Kind für langes Stillsitzen gemacht ist.

Durch rechtzeitiges reservieren der Sitzplätze erhalten Familien mit Kindern oft Plätze mit mehr Bewegungs- und Beinfreiheit. Vor allem für die Kleinen ist dies von großem Vorteil, damit sie sich auch im Flugzeug ein klein wenig bewegen und spielen können.

Kinder ans Fenster

Damit das Kind Spaß und keine Angst am Fliegen hat, sollte man ihnen den Fensterplatz überlassen. Vor allem bei Start und Landung sind sie somit sehr beschäftigt. Dies dient aber auch ihrer Sicherheit. Die Kinder können nicht mit den Servierwagen im Flugzeug zusammenstoßen und verletzt werden.

Ein anderes Problem stellt die Druckveränderung im Flugzeug dar. Besonders Kleinkinder und Babys verspüren diese sehr merklich und sollten deshalb beim Start und Landeanflug an etwas kauen.
Während des ganzen Fluges ist es sehr wichtig, dass die kleinen Urlauber sehr viel trinken um die trockene Luft auszugleichen.

Das richtige Hotel wählen

Hat sich die Familie für ein bestimmtes Urlaubsland entschieden, ist die Auswahl des „richtigen“ Hotels äußerst wichtig.
Viele Urlaubskataloge und Reiseveranstalter weisen detailliert auf kinderfeundliche Hotels hin. Diese bieten spezielle Kinderanimationen für untertags an. Animateure, welche sich nur um die kleinen Gäste kümmern, übernehmen somit für bestimmte Zeit die Aufsicht und unterhalten die Kinder mit verschiedensten Spielen, Tänzen und oft sogar kleinen Theateraufführungen. So wird den Kindern nicht langweilig, wenn die Eltern den Tag über gerne am Strand liegen und sich in Ruhe in der Sonne bräunen möchten.
Die Kleinen sollten sich im Urlaub austoben dürfen. Hotels mit großen Spielplätzen und riesigen Swimmingpools, die natürlich nicht zu tief sind, sind genau das was sich Kinder unter einem wunderschönen Urlaub vorstellen.

Die Familien sollten bei der Wahl ihres Urlaubes nicht nur den Urlaubsort berücksichtigen, sondern auch in welchem Monat der Urlaub stattfinden soll. Vor allem in den Monaten Juli und August kann es in den südlichen Ländern sehr heiße und trocken sein. Dies ist nicht der geeignete Zeitpunkt um mit Kleinkindern zu verreisen. Kinder vertragen nicht zu viel Hitze und sollten nicht den ganzen Tag der Sonne ausgesetzt werden.

Eine gute Vorbereitung der Eltern auf den Urlaub und eine durchdachte Auswahl von Urlaubszeitpunkt, Hotel und Urlaubsort verspricht auch Familien mit Kindern eine stressfreie und erholsame Zeit.